健康第一ブログ

何をやるにも健康第一。よいものを食べて運動をし続けるしかない。一生!!

2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ばあばの健康のもと

自分が年を取ると、取り巻く友人たちも年を取る。はなしをするときの話題は健康の話が多くなる。若い時には考えられなかったことです。 歯のこと、膝が痛い、腰が痛い、眼が調子悪い、眠れない・・・・。 かくいう私もひじの関節が痛くなったり、指の関節が…